Hlavný problém v liečbe obezity je v tom, že človek žijúci s obezitou netuší, že je chorý, a myslí si, že mu pomôže jeho suseda alebo kaderníčka namiesto toho, aby navštívil odborníka. Častokrát si ľudia myslia, že ak schudnú, tak sú vyliečení. To je omyl. Schudnúť vie takmer každý. Cieľom liečby obezity je udržať hmotnostný úbytok, ktorý má pacient na konci liečby.

Správanie, myslenie a emócie je možné predvídať a usmerňovať. Je tiež potrebné pracovať s dôsledkami správania. Vďaka dosiahnutým úspechom, čo nie sú len váhové úbytky, ale aj lepší pocit zo seba samého, zvýšenie sebavedomia, zlepšenie kondície, zvýšenie kvality života, sa nové správanie posilňuje a udrží sa dlhodobejšie. Klient sa stáva vlastným terapeutom a v prípade recidívy vie, ako sa postaviť k zvládnutiu svojho problémového správania.

Sme zaplavení obrovským množstvom ponúk, zaručených „zázračných metód“ ako schudnúť ihneď a bez námahy. Dôsledkom čoho je JO-JO efekt a v horšom prípade i nenávratné poškodenie zdravia. K trvalým váhovým úbytkom vedie iba jediná cesta, a to obmedzenie energetického príjmu a zvýšenie energetického výdaja. Tieto kurzy sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú sami schudnúť, sú motivovaní redukovať svoju váhu. Redukcia telesnej hmotnosti o 5 až 10% výrazne znižuje úmrtnosť a eliminuje riziká výskytu cukrovky 2. typu, kardiovaskulárnych a onkologických ochorení. Kurz znižovania nadváhy /STOB/ je založený na metodike kognitívne – behaviorálnej psychoterapie, ktorá predstavuje jeden zo základných smerov súčasnej psychoterapie. Vychádza z teórií učenia, v ktorých učenie nie je chápané iba ako osvojovanie si vedomostí. Pomocou rôznych techník pomáha odstraňovať nevhodné stravovacie a pohybové návyky. Berie do úvahy fakt, že k zmene správania človeka je nutné zamerať sa na jeho emócie a myšlienky.