Hlavným problémom v liečbe obezity je to, že človek žijúci s obezitou vôbec netuší, že je chorý, a myslí si, že mu pomôže jeho suseda, kaderníčka, internetové múdrosti namiesto toho, aby čo najskôr navštívil odborníka na obezitu. Častokrát si ľudia myslia, že ak schudnú, tak sú vyliečení. No v tom sa veľmi mýlia. Schudnúť vie takmer každý. Cieľom liečby obezity je však udržať si hmotnostný úbytok, ktorý má pacient na konci liečby.

Správanie, myslenie a emócie je možné predvídať a usmerňovať. Je tiež potrebné pracovať s dôsledkami správania. Vďaka dosiahnutým úspechom, čo nie sú len váhové úbytky, ale aj lepší pocit zo seba samého, zvýšenie sebavedomia, zlepšenie kondície, zvýšenie kvality života, sa nové správanie posilňuje a udrží sa dlhodobejšie. Klient sa stáva vlastným terapeutom a v prípade recidívy vie, ako sa postaviť k zvládnutiu svojho problémového správania.

Sme zaplavení obrovským množstvom ponúk, zaručených „zázračných metód“ ako schudnúť ihneď a bez námahy. Dôsledkom čoho je JO-JO efekt a v horšom prípade i nenávratné poškodenie zdravia. K trvalým váhovým úbytkom vedie iba jediná cesta, a to obmedzenie energetického príjmu a zvýšenie energetického výdaja. Tieto kurzy sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú sami schudnúť, sú motivovaní redukovať svoju váhu. Redukcia telesnej hmotnosti o 5 až 10% výrazne znižuje úmrtnosť a eliminuje riziká výskytu cukrovky 2. typu, kardiovaskulárnych a onkologických ochorení. Kurz znižovania nadváhy /STOB/ je založený na metodike kognitívne – behaviorálnej psychoterapie, ktorá predstavuje jeden zo základných smerov súčasnej psychoterapie. Vychádza z teórií učenia, v ktorých učenie nie je chápané iba ako osvojovanie si vedomostí. Pomocou rôznych techník pomáha odstraňovať nevhodné stravovacie a pohybové návyky. Berie do úvahy fakt, že k zmene správania človeka je nutné zamerať sa na jeho emócie a myšlienky.