Popis
Brožúra „Cvičenie je liek“ sa zaoberá nemenej dôležitou zložkou pri chudnutí – pohybovou aktivitou. Prináša nielen zoznam vhodných pohybových aktivít, ale aj údaje o energetickom výdaji spojenom s prevádzkovaním týchto aktivít. Veľká pozornosť je venovaná aj otázke motivácie k pohybu.
